aktualne

Fit

Shoďte kila, která jste nabrali na dovolené. Je to jednodušší, než si myslíte

Podzim již oficiálně začal a většina z nás má svou letošní dovolenou za sebou. Ta je pro spoustu lidí nejen dobou zaslouženého odpočinku, ale nezřídka...

Zatočte s přebytečnými kily: 3 tipy, jak se rozpohybovat

Letní prázdniny přejí koupání, letním grilovacím party a předvádění se u bazénu. Možná na vás doléhá, že jste zapomněli na svá novoroční předsevzetí a...

Snažíte se zhubnout, ale nedaří se? A už jste zkusili CBD?

Asi každý z nás byl někdy nespokojený se svojí váhou. Nejedná se jen o maminky po porodu nebo ženy v přechodu, ale také lidé žijící nezdravým...

Ej fašanky, fašanky

Wikipedie je online encyklopedie s otevřeným obsahem, která je dostupná v mnoha jazycích. Její tvorbu a údržbu zajišťuje globální komunita dobrovolníků a je známá...

Rychle fit a hubená? Na toto si dejte pozor, intenzivní trénink umí uškodit

Co má společného Nový rok, jaro, překonaný infarkt či životní jubileum? Jde o milníky, kdy si často dáváme předsevzetí, jak změníme svůj životní styl. Ne...

Zbavte se křečových žil a přebytečné vody v těle, zkuste balanční cviky

Cvičení jógy mě neskutečně hodně pozitiv a každý si najde to své. Pokud vás trápí křečové žíly, máte špatné držení těla nebo potřebujete odbourat...

Zpomalte a zbavte se stresu – relaxační cviky vám v tom pomohou

Cítíte, že potřebujete zpomalit? Vyzkoušejte relaxační hodinu jógy z pohodlí domova. Ve spolupráci s Justwoman a Zuko Maďaři jsme si pro vás přichystali sérii videí...

Trénink s maximálním efektem: Jak cvičit podle menstruačního cyklu?

Víte o tom, že způsob, jakým se pohybujeme a dýcháme, jak naše srdce bije a jak tělo reaguje na cvičení se během menstruačního cyklu...

TOP sportovní podprsenka je velmi důležitá: Víte, proč ji nosit?

Výběr správného oblečení na cvičení není v žádném případě pouze módní záležitostí. Hledět musíte na správné materiály, jejich funkčnost a také na dobrou spodní prádlo....
- Advertisement -PR článek